PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)

¿QUÉ TIPO DE YOGA ENSEÑAN?

Yoga Sámkhya - tradicional/clasico.
El Sádháná o práctica de yoga incluye ásana (posiciones psicobiofisicas); pránáyáma (ejercicios respiratórios); yoganidrá (técnicas de relajación); Dhyána (meditación); kriyá (purificación y limpieza del organismo); bandha (contracciones y dinamizaciones musculares); mudrá (gestos realizados con las manos); yantra (simbolos concentradores); mantra (sonidos concentradores y extroversores); pújá (gratitud).

¿QUÉ CLASE ES LA ADECUADA PARA MÍ?

Todas las clases están disponibles para todas las personas y todos los niveles. Siempre que sea necesario, el profesor adaptará el ejercicio a la persona.
Los horarios están disponibles en la página respectiva que le invitamos a ver.

TENGO DIFICULTADES PARA FIJAR UNA HORA DEBIDO A MI VIDA PROFESIONAL / PERSONAL. ¿PUEDO CAMBIAR EL HORARIO DE CLASES?

Sí. Siempre que haya espacio libre, se puede cambiar según tu disponibilidad. Se recomienda mantener una rutina (por la mañana o por la tarde)

ME PERDÍ UNA CLASE. PUEDO COMPENSAR?

Si. Te invitamos a ver las normas del centro para saberes como puedes recuperar las clases.

NO PUEDO IR AL CENTRO PARA CLASES PRESENCIALES. CUAL ES LA ALTERNATIVA?

Tenemos clases online en directo disponibles a través de la plataforma de zoom que se graban y quedan disponibles para que las repitas o las hagas cuando más te convenga.

ESTOY EMBARAZADA. ¿PUEDO PRACTICAR YOGA?

¡Si claro!
¡Felicitaciones por el nuevo ser que estás generando!
Las clases de yoga para embarazadas tienen su propio horario. Se trata de clases adaptadas a las necesidades de la embarazada cuyo objetivo es ayudar a reducir las molestias del embarazo y aumentar el vínculo entre madre y bebé.
Si ya practicaba yoga antes de quedar embarazada, puede continuar siempre que exista una recomendación médica. Hágale saber al profesor para que pueda ajustar los ejercicios a su situación.
Si nunca has practicado yoga y quieres empezar ahora, te recomendamos que la práctica se inicie en el segundo trimestre del embarazo, con la respectiva recomendación médica.

¿QUÉ PRECIOS PRACTICAN?

Los precios varían según las horas practicadas a la semana y tenemos diferentes modalidades. Te invitamos a concertar una cita en nuestro centro para conocer nuestras condiciones.

¿QUÉ MATERIAL NECESITO PARA LAS CLASES?

La sala de practica tiene el piso cubierto por un tatami.
Manta / sudadera para el relajamiento (en epocas más frias del año), toalla para cubrir el lugar donde practicas.

SI NECESITO INTERRUMPIR LA PRÁCTICA, ¿TENGO QUE SEGUIR PAGANDO LA MENSUALIDAD?

Te invitamos a ver las normas del centro para saber más.

¿PUEDO PROGRAMAR UNA LECCIÓN PRIVADA?

Sí. Tenemos la posibilidad de clases particulares (siempre que no coincida con el horario del centro) en castellano, portugués o inglés.
Los valores dependen del número de participantes.
Contáctenos para obtener más información.

¿PUEDO HACER UNA CLASE PRUEBA?

No, lo siento. Puedes probar un mes.