NUESTRAS CLASES

Acción profiláctica - favorece la salud y el fortalecimiento del sistema inmunologico.
Ayuda a combatir el estrés - mediante ejercicios de respiración y técnicas de relajación.
Permite un sueño nocturno de mejor calidad.
Mejora la flexibilidad y ergonomia de la columna, así como la musculatura y flexibilidad del cuerpo en general.
Refuerza un estilo de vida saludable, desarrolla la autoconciencia y el autoconocimiento, así como la prolongación de una vida más larga, feliz y funcional.